Pollo Jerk all'Ananas Giamaicano al Forno pronto da servire

Pollo Jerk All’Ananas Giamaicano al Forno: Un’Incredibile Ricetta Ultimativa

Why make this recipe

Il Pollo Jerk All’Ananas Giamaicano al Forno è un piatto ricco di sapori e culture. Combina il gusto piccante del jerk con la dolcezza dell’ananas, creando un equilibrio perfetto per il palato. È un’ottima scelta per una cena speciale o semplicemente per sorprendere la tua famiglia con qualcosa di diverso. Inoltre, è facile da preparare e richiede ingredienti comuni che possono essere trovati facilmente.

How to make Pollo Jerk All’Ananas Giamaicano al Forno

Ingredients:

  • 4 cosce di pollo, senza pelle
  • 1 tazza di pezzi di ananas (fresco o in scatola)
  • 1 cipolla media, tritata
  • 3 spicchi d’aglio, tritati
  • 2 cucchiai di condimento jerk
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva
  • Succo di 1 lime
  • Sale e pepe a piacere
  • Coriandolo fresco o prezzemolo, per guarnire (facoltativo)

Directions:

  1. Preparare la marinata: In una ciotola, mescola il condimento jerk, la salsa di soia, il miele, l’olio d’oliva e il succo di lime. Aggiungi l’aglio e la cipolla tritata per un sapore extra.

  2. Aggiungere il pollo: Metti le cosce di pollo nella marinata, assicurandoti che siano ben ricoperte. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 15 minuti, o durante la notte per un sapore più intenso.

  3. Preriscaldare il forno: Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

  4. Preparare la teglia: In una teglia, disponi i pezzi di pollo marinati. Versa la marinata rimasta sopra il pollo.

  5. Aggiungere l’ananas: Distribuisci i pezzi di ananas intorno al pollo nella teglia.

  6. Cuocere: Copri il piatto con un foglio di alluminio e cuoci per 25 minuti. Poi rimuovi il foglio e cuoci per altri 20-25 minuti, fino a quando il pollo è completamente cotto e raggiunge una temperatura interna di 75°C (165°F).

  7. Gratinare: Per un extra di croccantezza, fare gratinare il pollo per 2-3 minuti dopo la cottura. Rimuovi la teglia dal forno, guarnisci con coriandolo fresco o prezzemolo e lascia riposare per qualche minuto prima di servire.

How to serve Pollo Jerk All’Ananas Giamaicano al Forno

Puoi servire il Pollo Jerk All’Ananas con riso basmati o couscous. Una semplice insalata verde può completare perfettamente il pasto, bilanciando i sapori forti del pollo. Aggiungi anche una fetta di lime per chi ama un tocco di freschezza in più.

How to store Pollo Jerk All’Ananas Giamaicano al Forno

Se hai degli avanzi, puoi conservarli in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni. Assicurati che il pollo sia completamente raffreddato prima di riporlo. Puoi anche congelare le porzioni per un massimo di 2 mesi. Quando sei pronto a mangiarlo, scongelalo in frigorifero e riscaldalo nel microonde o in forno.

Tips to make Pollo Jerk All’Ananas Giamaicano al Forno

  • Per un sapore ancora più intenso, lascia marinare il pollo tutta la notte.
  • Se vuoi, puoi aggiungere altre verdure come peperoni o zucchine per rendere il piatto più colorato.
  • Assicurati di non cuocere troppo il pollo, per tenerlo succoso e tenero.

Variation

Puoi sostituire il pollo con il maiale per una versione diversa. La carne di maiale si sposa bene con i sapori del jerk e dell’ananas. In alternativa, prova a usare il tofu per una versione vegetariana.

FAQs

1. Posso usare pollo con pelle?
Sì, puoi usare pollo con pelle, ma il piatto sarà più grasso. Rimuovi la pelle se preferisci un piatto più leggero.

2. Posso utilizzare ananas fresco?
Certo! L’ananas fresco renderà il piatto ancora più saporito.

3. Quanto tempo ci vuole per cucinare il pollo?
Il tempo totale di cottura è di circa 50-55 minuti, incluse le varie fasi di cottura. Assicurati di controllare la temperatura interna per sicurezza.

Pollo Jerk All'Ananas Giamaicano al Forno

Un piatto ricco di sapori che unisce il piccante del jerk alla dolcezza dell'ananas, ideale per una cena speciale.
Preparazione 15 minuti
Cottura 50 minuti
Tempo totale 1 ora 5 minuti
Portata Cena, Piatto principale
Cucina Caraibica, Giamaicana
Porzioni 4 porzioni
Calorie 400 kcal

Ingredienti
  

Ingredienti principali

  • 4 pezzi cosce di pollo, senza pelle
  • 1 tazza pezzi di ananas (fresco o in scatola)
  • 1 media cipolla tritata
  • 3 spicchi aglio, tritato
  • 2 cucchiai condimento jerk
  • 1 cucchiaio salsa di soia
  • 1 cucchiaio miele
  • 1 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 pezzo succo di lime
  • Sale e pepe a piacere
  • Coriandolo fresco o prezzemolo, per guarnire (facoltativo)

Istruzioni
 

Preparazione

  • In una ciotola, mescola il condimento jerk, la salsa di soia, il miele, l'olio d'oliva e il succo di lime. Aggiungi l'aglio e la cipolla tritata.
  • Metti le cosce di pollo nella marinata, coprendo bene. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 15 minuti, o durante la notte.

Cottura

  • Preriscalda il forno a 200°C (400°F).
  • In una teglia, disponi i pezzi di pollo marinati e versa la marinata rimasta sopra.
  • Distribuisci i pezzi di ananas intorno al pollo.
  • Copri con un foglio di alluminio e cuoci per 25 minuti, poi rimuovi il foglio e cuoci per altri 20-25 minuti fino a cottura.
  • Gratina per 2-3 minuti, guarnisci con coriandolo o prezzemolo e lascia riposare prima di servire.

Note

Puoi servire il pollo con riso basmati o couscous e una semplice insalata verde. Se hai avanzi, conservali in frigorifero per 2-3 giorni o congela per un massimo di 2 mesi.

Nutrition

Serving: 1gCalorie: 400kcalCarbohydrates: 30gProteine: 35gFat: 15gGrassi saturi: 3gSodio: 800mgFiber: 2gZucchero: 10g
Keyword Ananas, Cena facile, Piatto speziato, Pollo Jerk, Ricetta al forno
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