Go Back
–+ servings
Ground Beef Hot Honey Bowl (Viral Tiktok) Spicy, Sweet & High Protein Meal Prep Win

Bowl di Manzo Macinato con Miele Piccante

Scopri il Bowl di Manzo Macinato con Miele Piccante, un piatto ricco di sapori dolci e piccanti, ideale per preparazioni ad alto contenuto proteico.
Stampa ricetta Pin Recipe
Preparazione 10 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 40 minuti
Portata Pranzo
Cucina Italiana
Porzioni 4 ciotole
Calories 450 kcal

Equipment

  • Padella
  • teglia
  • coltello
  • Cucchiaio

Ingredienti
  

Per la Base

  • 500 g Manzo Macinato L'opzione magra è preferibile
  • 500 g Patate Dolci Si possono sostituire con cavolfiori

Per la Crema

  • 250 g Ricotta Può essere sostituita con yogurt greco
  • 1 media Avocado Utilizza fette fresche

Per la Salsa

  • 3 cucchiai Miele Piccante Elementi chiave per dolcezza e piccantezza
  • q.b. Spezie Sale, pepe e paprika a piacere

Istruzioni
 

Preparazione

  • Preriscalda l'ovens a 200°C. Prepara le patate dolci pelandole e tagliandole a cubetti.
  • Posiziona le patate su una teglia e rosolali per circa 25-30 minuti, fino a quando non sono tenere e caramellate.
  • Rosola il manzo macinato in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungi spezie come sale e pepe.
  • Scolalo se necessario, quindi assembla il bowl con strati di patate dolci, manzo, ricotta e avocado.
  • Completa il piatto con miele piccante e servi caldo.

Note

Aggiungi semi di sesamo tostati per una croccantezza extra.

Nutrition

Serving: 1ciotolaCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 80mgSodium: 400mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 10gVitamin A: 5000IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg
Keyword cibo gustoso, manzo macinato, meal prep, miele piccante, pastosano, ricetta proteica
Tried this recipe?Let us know how it was!