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The Viral Slow Cooker Honey Garlic Chicken

Polli di Pollo al Miele e Aglio: Una Magia Facile in Pentola!

Un pollo al miele e aglio facile e saporito, cucinato in pentola a cottura lenta, perfetto per una cena in famiglia.
Preparazione 10 minuti
Cottura 5 ore
Tempo totale 5 ore 10 minuti
Portata Cena
Cucina Italiana
Porzioni 4 porzioni
Calories 320 kcal

Equipment

  • Cucina lenta

Ingredienti
  

Per il pollo

  • 4 pezzi Petti di pollo con osso
  • 1/2 tazza Miele Puoi sostituirlo con sciroppo d'acero
  • 1/4 tazza Salsa di soia a basso contenuto di sodio Tamari è un'ottima alternativa senza glutine
  • 1/4 tazza Marmellata di more Puoi usare marmellata di lampone come alternativa
  • 2 cucchiai Salsa hoisin Se non disponibile, ometti e aggiusta il condimento
  • 2 cucchiai Olio d'oliva Qualsiasi olio neutro è un buon sostituto
  • 4 spicchi Aglio tritato L'aglio fresco fa la differenza
  • 1 cucchiaio Cipolla tritata Scalogno è un ottimo sostituto
  • 1/2 cucchiaino Fiocchi di peperoncino rosso tritato Ometti per una versione kid-friendly
  • 2 cucchiai Amido di mais L'amido di tapioca è un'alternativa valida
  • 1/4 tazza Acqua fredda
  • per guarnire Scaglie di cipollotto e semi di sesamo Ometti se non desiderato

Istruzioni
 

Preparazione

  • Disporre i petti di pollo nel tuo cooker, assicurandoti che non si sovrappongano.
  • Mescolare in una ciotola media il miele, la salsa di soia, la marmellata di more, la salsa hoisin, l’olio d'oliva, l’aglio tritato, la cipolla e i fiocchi di peperoncino rosso (se desiderato).
  • Versare la salsa sopra il pollo nel cooker, coprire e cuocere a BASSO per 4-5 ore, fino a quando il pollo non si sfalda facilmente.
  • Rimuovere il pollo e scartare le ossa, poi stracciare il pollo con due forchette fino a ottenere dei pezzi succosi.
  • Preparare in una ciotola piccola una crema mescolando l’amido di mais con l’acqua fredda.
  • Trasferire il liquido di cottura in una casseruola, mescolare la crema e portare a ebollizione per circa 3 minuti, fino a addensare.
  • Versare la salsa addensata sul pollo stracciato; mescolare per combinare e guarnire con cipollotto e semi di sesamo prima di servire.

Note

Questo pollo al miele e aglio è un piatto che stupirà tutta la famiglia! Puoi servirlo con riso o noodles per un pasto completo.

Nutrition

Serving: 150grammiCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 18gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 15mgIron: 1mg
Keyword Cena Veloce, cibo per famiglie, Comfort Food, Pollo al miele, pollo in pentola, Ricetta Facile
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