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Crockpot Teriyaki Chicken

Pollo Teriyaki in Crockpot: Facile e Delizioso per Tutti!

Scopri la ricetta del Pollo Teriyaki in Crockpot, un piatto semplice e delizioso che piacerà a grandi e piccini.
Preparazione 15 minuti
Cottura 5 ore
Tempo totale 5 ore 15 minuti
Portata Cena
Cucina Giapponese
Porzioni 4 persone
Calories 400 kcal

Equipment

  • Crockpot

Ingredienti
  

Pollo

  • 500 g Cosce o Petti di Pollo Senza osso e pelle

Salsa

  • 240 ml Salsa Teriyaki A basso contenuto di sodio per opzione più sana
  • 60 ml Salsa di Soia Sostituibile con tamari per una versione senza glutine
  • 2 cucchiai Miele Sciroppo d'acero come alternativa
  • 2 spicchi Aglio Tritato o in polvere
  • 1 cucchiaino Zenzero Fresco è meglio, ma in polvere va bene

Verdure

  • 2 pezzi Peperoni Qualsiasi varietà
  • 200 g Cime di Broccoli Freschi o surgelati
  • 1 cucchiaio Semi di Sesamo Facoltativi
  • 2 cucchiai Cipolle Verdi Scallions per un gusto simile

Istruzioni
 

Preparazione

  • Rimuovi eventuali ossa e pelle dal pollo e, se desideri, taglialo in pezzi di dimensioni simili per una cottura uniforme.
  • In una ciotola, combina la salsa teriyaki, la salsa di soia, il miele, l'aglio e lo zenzero. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  • Posiziona il pollo sul fondo del crockpot, poi versa la salsa preparata sopra. Aggiungi le verdure, come i peperoni e le cime di broccoli, distribuendole uniformemente.
  • Copri il crockpot e imposta la temperatura su bassa per 4-6 ore o alta per 2-3 ore, fino a quando il pollo è tenero e cotto.
  • Assicurati che il pollo abbia raggiunto una temperatura interna di 75°C per essere sicuro di servire un piatto sicuro.
  • Se desideri una salsa più densa, trasferisci il pollo e le verdure in un piatto e cuoci la salsa in padella a fuoco medio fino a che non si addensa.
  • Rimetti il pollo e le verdure nel crockpot, mescola bene e servi caldo, guarnendo con semi di sesamo e cipolle verdi a piacere.

Note

Facoltativo: Servi sopra del riso al vapore o mescolato con noodle per un pasto completo.

Nutrition

Serving: 1unitàCalories: 400kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 600IUVitamin C: 50mgCalcium: 40mgIron: 2mg
Keyword Crockpot, cucina asiatica, dinner, Pollo, Pollo Teriyaki, Ricette Facili
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